Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy informuje. Zmierz się w zawodach typu cross we Włochach. Trening cross łączy w sobie kwintesencję sportów siłowych (podnoszenie ciężarów), gimnastyki (podciągnięcia i wsparcia siłowe na drążkach) i sportów wytrzymałościowych , stanowi doskonałą formę przygotowań do innych sportów jak biegi przeszkodowe, kulturystyka, a także buduje i rozwija wydolność, wytrzymałość, siłę, szybkość i koordynację. Zadania będą konstruowane z klasycznych zestawów wchodzących w skład treningu cross.
czytaj więcej: https://wlochy.um.warszawa.pl/-/zawody-stalowe